Aşağıdaki metin, internet sitesi/blog kullanımı için bilimsel kaynaklarla desteklenmiş ve tedavi iddiasından kaçınılarak hazırlanmıştır. Güncel ürün etiketinde yer alan içerik ve kullanım talimatı, yayımlanmadan önce mutlaka esas alınmalıdır.
Çocukların ve yetişkinlerin günlük beslenmesini tamamlamaya yönelik kapsamlı formül
Vitaminler, mineraller ve amino asitler; enerji metabolizmasından bağışıklık sistemine, protein sentezinden sinir sisteminin normal çalışmasına kadar pek çok fizyolojik süreçte rol oynayan besin öğeleridir. Dengeli ve çeşitli beslenme, bu bileşenlerin karşılanmasında temel kaynaktır. Bununla birlikte seçici beslenme, düzensiz öğünler, sınırlı besin çeşitliliği veya artan besinsel ihtiyaçlar nedeniyle günlük beslenmenin desteklenmesi gerekebilir.
ViTiBO; L-arjinin, yaban mersini meyve ekstresi, B grubu vitaminleri, C vitamini ve çeşitli mineraller içeren sıvı bir takviye edici gıdadır. Sıvı formu sayesinde tablet veya kapsül tüketmekte zorlanan kişiler için pratik bir kullanım seçeneği sunar.
ViTiBO bir ilaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz ve yeterli, dengeli beslenmenin yerine geçmez.
ViTiBO’nun içeriğinde neler bulunur?
Ürünün internette yayımlanan güncel içerik bildirimine göre her 10 ml’de aşağıdaki bileşenler bulunmaktadır:
| Bileşen | Kaynak/form | 10 ml’deki miktar |
|---|---|---|
| B1 vitamini | Tiamin hidroklorür | 1,87 mg |
| B2 vitamini | Riboflavin | 2 mg |
| B3 vitamini | Nikotinamid | 15 mg |
| B5 vitamini | Kalsiyum D-pantotenat | 8,95 mg |
| B6 vitamini | Piridoksin hidroklorür | 3,29 mg |
| B7 vitamini | D-biotin | 50 µg |
| B9 vitamini | Pteroilmonoglutamik asit | 100 µg |
| B12 vitamini | Güncel etiketten kontrol edilmelidir | 100 µg |
| C vitamini | L-askorbik asit | 80 mg |
| Kolin | B4 olarak da adlandırılabilir | 6 mg |
| İnositol | Miyo-inositol/B8 olarak da adlandırılabilir | 20 mg |
| Kalsiyum | Kalsiyum glukonat | 150 mg |
| Magnezyum | Magnezyum sülfat | 100 mg |
| Çinko | Çinko glukonat | 3,09 mg |
| Krom | Krom pikolinat | 19,84 µg |
| Selenyum | Sodyum selenit | 90 µg |
| Manganez | Manganez askorbat | 648 µg |
| Bor | Borik asit | 3 mg |
| Bakır | Bakır sülfat | 0,5 mg |
| İyot | Potasyum iyodat | 55 µg |
| L-arjinin | L-arjinin | 200 mg |
| Yaban mersini ekstresi | Vaccinium corymbosum meyve ekstresi | 250 mg |
Yardımcı bileşenler arasında su, pancar şekeri, sitrik asit ve potasyum sorbat bulunabilir. İçerik tablosu ürünün yayımlanmış satış bilgilerinden alınmıştır; üretim serisine ait güncel kutu ve etiket bilgileri her zaman önceliklidir. ViTiBO ürün içeriği
Editoryal not: Bazı eski satış sayfalarında B12 “siyanokobalamin”, güncel ürün açıklamasında ise “metilkobalamin” olarak belirtilmektedir. Makale yayımlanmadan önce eldeki güncel ürün kutusundan B12 formu kontrol edilmelidir.
L-arjinin nedir?
L-arjinin, proteinlerin yapısında yer alan bir amino asittir. İnsan vücudu belirli miktarda arjinin üretebilir. Bu nedenle yetişkinlerde çoğunlukla “yarı esansiyel” veya “koşullu esansiyel” amino asit olarak sınıflandırılır. Büyüme dönemleri, hastalık, yaralanma ve yoğun fizyolojik stres gibi bazı durumlarda vücudun arjinin ihtiyacı, üretebildiği miktardan daha yüksek olabilir.
Arjininin bilimsel açıdan en çok araştırılan özelliklerinden biri, nitrik oksit sentezindeki rolüdür. Arjinin, nitrik oksit sentaz enzimleri tarafından nitrik oksit üretiminde başlangıç maddesi olarak kullanılır. Nitrik oksit ise damar düz kası ve hücresel haberleşme gibi çeşitli fizyolojik süreçlerde rol oynayan bir sinyal molekülüdür. Wu ve arkadaşları, L-arjinin ve nitrik oksit sentezi üzerine bilimsel inceleme
Arjinin ayrıca:
- Protein sentezinde,
- Üre döngüsünde ve amonyağın uzaklaştırılmasında,
- Kreatin sentezinde,
- Hücresel sinyal mekanizmalarında,
- Doku yenilenmesiyle ilişkili metabolik süreçlerde
görev alan bir amino asittir.
Arjinin büyüme hormonu ve boy uzaması sağlar mı?
Arjinin, büyüme hormonu salgılanmasıyla ilişkili mekanizmalar bakımından araştırılmıştır. Ancak bir bileşenin fizyolojik bir mekanizmada rol alması, onu içeren bir takviyenin sağlıklı çocuklarda boy uzamasını garanti ettiği anlamına gelmez.
Boy gelişimi; genetik yapı, yeterli enerji ve protein alımı, uyku, hormonlar, genel sağlık durumu, kronik hastalıklar ve mikrobesin yeterliliği gibi birçok faktörün ortak sonucudur. Bu nedenle ViTiBO için “boy uzatır”, “büyüme hormonu üretir” veya “kesin gelişim sağlar” gibi ifadeler bilimsel ve mevzuatsal açıdan uygun değildir.
Daha doğru yaklaşım; L-arjininin protein metabolizmasında ve nitrik oksit sentezinde rol alan bir amino asit olduğunu, ürünün ise günlük beslenmeyi tamamlamaya yönelik geliştirildiğini belirtmektir. Büyüme geriliği veya gelişimle ilgili bir endişe varsa çocuk doktoru tarafından değerlendirme yapılmalıdır.
B grubu vitaminlerinin önemi
ViTiBO’nun formülünde B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ve B12 vitaminleri ile kolin ve inositol bulunmaktadır. B grubu vitaminleri genel olarak besinlerden alınan karbonhidrat, yağ ve proteinlerin hücresel metabolizmada kullanılmasına yardımcı olan enzim sistemlerinde görev yapar.
B1 vitamini: Tiamin
Tiamin, karbonhidratların enerji metabolizmasında kullanılmasında rol oynayan önemli bir B vitaminidir. Hücrelerin büyümesi, gelişmesi ve normal işlevlerini sürdürebilmesi için gerekli metabolik reaksiyonlara katılır. Tiamin suda çözünen bir vitamindir. NIH – Tiamin bilgi sayfası
B2 vitamini: Riboflavin
Riboflavin, flavin mononükleotid ve flavin adenin dinükleotid adı verilen koenzimlerin yapısına katılır. Bu koenzimler enerji üretimi, hücresel metabolizma ve diğer bazı vitaminlerin vücutta kullanılabilmesi açısından önemlidir. Riboflavin aynı zamanda hücrelerin oksidatif süreçleriyle ilişkili enzim sistemlerinde görev alır. NIH – Riboflavin bilgi sayfası
B3 vitamini: Niasin/nikotinamid
B3 vitamini, NAD ve NADP adı verilen koenzimlerin yapısında bulunur. Bu koenzimler hücrelerin enerji üretimi, yağ asidi sentezi ve çok sayıdaki oksidasyon-redüksiyon reaksiyonu için gereklidir. ViTiBO formülünde B3 vitamini nikotinamid formunda yer almaktadır. NIH – Niasin bilgi sayfası
B5 vitamini: Pantotenik asit
Pantotenik asit, koenzim A’nın temel bileşenlerinden biridir. Koenzim A; yağ asitleri, karbonhidratlar ve bazı amino asitlerin metabolizmasında merkezi görev üstlenir. Pantotenik asit pek çok gıdada bulunduğu için eksikliği nadir görülür. NIH – Pantotenik asit bilgi sayfası
B6 vitamini
B6 vitamini protein ve amino asit metabolizması, glikojenin kullanılması, nörotransmitter sentezi, bağışıklık sistemi fonksiyonları ve normal hemoglobin oluşumu ile ilişkili birçok enzimatik reaksiyonda rol oynar. NIH – B6 vitamini bilgi sayfası
B7 vitamini: Biotin
Biotin; yağ asitleri, glikoz ve amino asit metabolizmasının önemli basamaklarını katalizleyen bazı karboksilaz enzimleri için kofaktör görevi görür. Saç ve cilt ürünlerinde sık kullanılmasına rağmen, yeterli biotin alan sağlıklı bireylerde ek biotin kullanımının görünür faydaları konusunda kanıtlar sınırlıdır. NIH – Biotin bilgi sayfası
B9 vitamini: Folat
Folat; DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kan hücrelerinin oluşması bakımından önemlidir. Özellikle hızlı hücre çoğalmasının gerçekleştiği dönemlerde yeterli folat alınması gerekir. ViTiBO’nun yayımlanan içeriğinde folik asit, yani pteroilmonoglutamik asit formu belirtilmektedir.
B12 vitamini
B12 vitamini DNA sentezi, kırmızı kan hücresi oluşumu ve sinir sisteminin normal fonksiyonu için gereklidir. B12 metabolizmada görev alsa da yeterli B12 düzeyine sahip kişilerde ilave B12 kullanımının tek başına “enerji artırdığı” gösterilmemiştir. Bu nedenle “anında enerji verir” gibi kesin ifadeler yerine B12’nin normal enerji oluşum metabolizmasındaki fizyolojik rolünden söz edilmelidir. NIH – B12 vitamini bilgi sayfası
Kolin ve inositol
Kolin bazen B4 adıyla anılsa da günümüzde klasik B vitamini sınıflandırmasının dışında, temel bir besin öğesi olarak değerlendirilir. Hücre zarındaki fosfolipitlerin ve asetilkolin gibi bazı biyolojik moleküllerin sentezine katılır.
İnositol ise kimi kaynaklarda B8 olarak adlandırılan vitamin benzeri bir bileşiktir. Hücre zarları ve hücre içi sinyal sistemleriyle ilişkili fosfoinozitollerin yapısında bulunur. Kolin ve inositolün üründe bulunması, bunların tek başına belirli bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği anlamına gelmez.
C vitamini
C vitamini veya L-askorbik asit, suda çözünen temel bir vitamindir. İnsan vücudu C vitamini üretemediği için besinlerle alınması gerekir. C vitamini:
- Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna,
- Normal kolajen oluşumuna,
- Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına,
- Demir emiliminin artırılmasına,
- Normal enerji oluşum metabolizmasına
katkıda bulunan bir besin öğesidir.
Antioksidan özellik göstermesi, C vitamininin her hastalığı önlediği veya tedavi ettiği anlamına gelmez. Sağlık beyanları, onaylanmış ifadelerin dışına çıkarılmadan kullanılmalıdır. NIH – C vitamini bilgi sayfası
ViTiBO’nun mineral bileşenleri
Kalsiyum
Kalsiyum, vücutta en fazla bulunan mineraldir. Kemik ve dişlerin yapısına katılmasının yanı sıra kas kasılması, sinir iletimi, hücresel sinyal ve kanın pıhtılaşması gibi süreçlerde görev yapar. Kalsiyum desteği, dengeli beslenmenin ve yaşa uygun kalsiyum alımının yerine geçmemelidir. NIH – Kalsiyum bilgi sayfası
Magnezyum
Magnezyum, 300’den fazla enzim sisteminde kofaktör olarak görev yapar. Protein sentezi, kas ve sinir fonksiyonu, enerji üretimi, glikoz metabolizması, DNA ve RNA sentezi bu süreçler arasındadır. Magnezyum ayrıca kemik yapısında bulunur ve hücre zarlarındaki iyon taşınmasında rol oynar. NIH – Magnezyum bilgi sayfası
Çinko
Çinko yüzlerce enzimin işlevi için gereklidir. Protein ve DNA sentezi, hücre bölünmesi, normal bağışıklık fonksiyonu ve çocukluk ile ergenlik dönemindeki normal büyüme ve gelişme süreçlerinde rol oynar. Buradaki önemli ayrım, çinkonun normal fizyolojik süreçler için gerekli olmasıdır; yeterli çinko düzeyine sahip bir çocuğa fazladan çinko verilmesi normalin üzerinde büyüme garantisi sağlamaz. NIH – Çinko bilgi sayfası
Selenyum
Selenyum; glutatyon peroksidazlar ve tioredoksin redüktazlar gibi selenoproteinlerin yapısında bulunur. Bu proteinler oksidatif hasara karşı hücresel savunma, tiroid hormonlarının metabolizması ve DNA sentezi gibi süreçlerde görev yapar. Selenyumda hem yetersiz hem de aşırı alım sakıncalı olabileceğinden, önerilen günlük porsiyon aşılmamalıdır. NIH – Selenyum bilgi sayfası
İyot
İyot, tiroid hormonları T3 ve T4’ün temel bileşenidir. Tiroid hormonları metabolik aktiviteyi, protein sentezini ve çok sayıda biyokimyasal reaksiyonu düzenler. İyot alımının yetersiz veya aşırı olması tiroid fonksiyonlarını etkileyebileceği için özellikle tiroid hastalığı bulunan kişilerin iyot içeren takviyeleri sağlık profesyoneline danışarak kullanması gerekir. NIH – İyot bilgi sayfası
Bakır
Bakır; enerji üretimi, demir metabolizması, bağ dokusu oluşumu ve antioksidan savunmayla ilişkili bazı enzimlerin yapısında bulunur. Bakır ve çinko arasında emilim açısından denge bulunması nedeniyle, birden fazla mineral takviyesi birlikte kullanılırken toplam alım dikkate alınmalıdır. NIH – Bakır bilgi sayfası
Manganez
Manganez; amino asit, kolesterol, glikoz ve karbonhidrat metabolizmasında görev alan bazı enzimlerin kofaktörüdür. Kemik oluşumu ve hücresel antioksidan savunma sistemleriyle ilişkili manganez içeren enzimler de bulunmaktadır.
Krom
Krom, takviye ürünlerinde sıklıkla krom pikolinat formunda bulunur. Karbonhidrat ve yağ metabolizmasıyla ilişkili mekanizmalar bakımından araştırılmıştır. Bununla birlikte krom içeren bir ürün için “kan şekerini tedavi eder” veya “zayıflatır” gibi ifadeler kullanılmamalıdır.
Bor
Bor, klasik anlamda insanlar için zorunluluğu kesin olarak tanımlanmış bir vitamin veya mineral değildir. Kemik metabolizması ve bazı hormonlarla ilişkili biyolojik süreçler bakımından araştırılmaktadır. Bilimsel veriler gelişmekte olduğundan, bora özel kesin sağlık veya tedavi iddialarından kaçınılmalıdır.
Yaban mersini ekstresi
ViTiBO’nun yayımlanan formülünde 10 ml başına 250 mg Vaccinium corymbosum meyve ekstresi yer almaktadır. Yaban mersini; özellikle antosiyaninler başta olmak üzere polifenolik bileşenler içerir.
Yaban mersini ve antosiyaninler üzerine yapılan çalışmalar, bu maddelerin antioksidan özelliklerini ve oksidatif stresle ilişkili biyolojik yollar üzerindeki etkilerini incelemektedir. Ancak kullanılan ekstrelerin standardizasyonu, antosiyanin miktarı, çalışma dozu ve araştırılan topluluklar birbirinden farklıdır. Bu nedenle genel yaban mersini araştırmalarının sonuçları doğrudan ViTiBO’nun 250 mg ekstresine veya belirli bir klinik sonuca uygulanamaz. Kalt ve arkadaşları, yaban mersini araştırmalarına genel bakış
Yaban mersini ekstresi ürüne bitkisel bir bileşen ve karakteristik aroma kazandırırken, ürün için hastalık önleme veya tedavi iddiasının temelini oluşturmaz.
Bileşenlerin birlikte değerlendirilmesi
ViTiBO’nun formülasyonu üç ana bileşen grubunu bir araya getirir:
- L-arjinin: Protein metabolizması ve nitrik oksit sentezinde rol alan amino asit.
- Vitamin ve mineraller: Normal enerji metabolizması, sinir sistemi, bağışıklık fonksiyonu, hücre bölünmesi ve çeşitli enzimatik reaksiyonlarda görev alan mikrobesinler.
- Yaban mersini ekstresi: Polifenolik bileşenleri bakımından araştırılan bitkisel meyve ekstresi.
Bu bileşenlerin aynı üründe bulunması kapsamlı bir besin bileşimi sunar; ancak ürünün etkisi kişinin beslenme durumu, yaşı, sağlık durumu, kullanılan porsiyon ve diğer takviyelerden alınan toplam miktarlara bağlıdır.
ViTiBO kimler için değerlendirilebilir?
ViTiBO, günlük beslenmesini vitamin, mineral ve L-arjinin içeren sıvı bir takviye ile tamamlamak isteyen kişiler için geliştirilmiştir. Özellikle tablet ve kapsül yutmakta zorlananlarda sıvı form pratik olabilir.
Bununla birlikte:
- Çocuklarda kullanım için güncel etiket üzerindeki yaş ve porsiyon bilgileri esas alınmalıdır.
- Önerilen günlük porsiyon aşılmamalıdır.
- Başka multivitamin veya mineral ürünleri kullanılıyorsa toplam miktarlar değerlendirilmelidir.
- Düzenli ilaç kullananlar, kronik hastalığı veya böbrek/karaciğer hastalığı bulunanlar doktora ya da eczacıya danışmalıdır.
- Tiroid hastalığı bulunan kişiler iyot içeriğini dikkate almalıdır.
- Gebelik ve emzirme döneminde sağlık profesyoneline danışılmalıdır.
- İçeriğindeki pancar şekeri nedeniyle diyabeti veya şeker tüketimini sınırlamasını gerektiren bir durumu bulunan kişiler etiketi dikkatle incelemelidir.
- Alerji veya herhangi bir bileşene karşı hassasiyet durumunda kullanılmamalıdır.
Sonuç
ViTiBO; L-arjinin, yaban mersini ekstresi, B grubu vitaminleri, C vitamini ile kalsiyum, magnezyum, çinko, selenyum, iyot, bakır ve diğer mineralleri bir araya getiren sıvı bir takviye edici gıdadır.
Arjinin, nitrik oksit ve protein metabolizmasında rol alan önemli bir amino asittir. B grubu vitaminleri enerji metabolizması ve sinir sistemiyle ilişkili süreçlerde; C vitamini bağışıklık fonksiyonu, kolajen oluşumu ve antioksidan savunmada; mineraller ise enzimlerin, kemiklerin, kasların, tiroidin ve hücresel işlevlerin normal çalışmasında görev alır.
Bu bilimsel roller, ViTiBO’nun bir hastalığı tedavi ettiği, boy uzattığı, iştah açtığı veya fiziksel ya da zihinsel performansta garanti edilmiş sonuç sağladığı anlamına gelmez. Ürün, yeterli ve dengeli beslenmeyi tamamlamak amacıyla ve güncel etiket talimatlarına uygun şekilde kullanılmalıdır.
Kaynaklar
- Dermovitamin – ViTiBO ürün tanıtımı
- ViTiBO güncel ürün içeriği ve etiket bilgileri
- Wu G. ve ark. L-Arginine in nitric oxide synthesis and health – PubMed
- NIH Office of Dietary Supplements – Tiamin
- NIH Office of Dietary Supplements – Riboflavin
- NIH Office of Dietary Supplements – B6 vitamini
- NIH Office of Dietary Supplements – B12 vitamini
- NIH Office of Dietary Supplements – Biotin
- NIH Office of Dietary Supplements – C vitamini
- NIH Office of Dietary Supplements – Kalsiyum
- NIH Office of Dietary Supplements – Magnezyum
- NIH Office of Dietary Supplements – Çinko
- NIH Office of Dietary Supplements – Selenyum
- NIH Office of Dietary Supplements – İyot
- NIH Office of Dietary Supplements – Bakır
- Kalt W. ve ark. Recent Research on the Health Benefits of Blueberries – PubMed